מה היחס בין רעב לאוכל? שאלה קשה, נכון? ברור שכשאנחנו רעבים אנחנו אוכלים, אבל האם אנחנו אוכלים רק כשאנחנו רעבים? ברור שלא. אנחנו אוכלים כשרע לנו, כשמשעמם לנו, כשאנחנו עצבניים. אז מה זה באמת החיבור הזה בין אוכל לרגש?
לפני הדיאטה צריך לטפל ברגש שלנו כדי לאכול מאוזן
2.4.2015 / 9:05