פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      לפני הדיאטה צריך לטפל ברגש שלנו כדי לאכול מאוזן

      אנחנו אוכלים כשרע לנו, כשמשעמם לנו או כשאנחנו עצבניים. ד"ר אורה גולן מסבירה על החיבור בין אוכל לרגש

      לפני הדיאטה צריך לטפל ברגש שלנו כדי לאכול מאוזן
      Family Guide – תוכן שיווקי, בשיתוף ד"ר אורה גולן, מומחית בניטרול מחסומים רגשיים

      מה היחס בין רעב לאוכל? שאלה קשה, נכון? ברור שכשאנחנו רעבים אנחנו אוכלים, אבל האם אנחנו אוכלים רק כשאנחנו רעבים? ברור שלא. אנחנו אוכלים כשרע לנו, כשמשעמם לנו, כשאנחנו עצבניים. אז מה זה באמת החיבור הזה בין אוכל לרגש?